对于婴儿来说，良好的睡眠对它们的健康和发育至关重要。婴儿睡眠姿势的选择直接影响它们睡眠的质量和舒适度。那么，婴儿什么姿势睡才好呢？
1. 仰卧位
在婴儿刚出生的前几个月里，建议将宝宝放在仰卧位睡觉。这不仅能促进宝宝的自然呼吸，还能减少婴儿“猝死”的风险。同时，将宝宝放在平坦的床上，用安全的婴儿枕头支撑它的头部，防止宝宝头部向左右偏转，对宝宝的颈椎有好处。
2. 侧卧位
自宝宝3个月以后，有些家长可能会将宝宝放在侧卧位睡觉。这是因为侧卧位可以减轻婴儿胃部不适，有助于消化食物。但需要注意，如果宝宝仅仅侧卧，未形成侧卧稳定姿势，可能会出现危险，更容易窒息。
3. 俯卧位
俯卧位对于新生儿或者6个月以下的婴儿并不推荐，因为孩子的肉体和骨骼发展尚不完全，会影响呼吸。此外，在俯卧位睡觉的婴儿猝死率也较高。但在宝宝4个月后，严谨而专业的儿科医生，给予家长的指导，说适当训练俯卧位睡眠也有利于颈部和背部支持肌肉的增长。但训练时间需要逐渐增加，而且必须保证宝宝在睡觉过程中一直有大人的陪伴。
睡眠姿势对宝宝的身体发育起着至关重要的作用。对于婴儿而言，仰卧位是最安全的睡眠姿势，尤其是在头部扶导的情况下，避免将被子盖在宝宝的头上，避免宝宝对较软的床面或其他松软物品进行倾斜或侧向滚动，可以缓解胃肠问题以及避免呼吸不畅的问题。家长应该树立安全第一的意识，保障婴儿的睡眠安全和舒适度。
