补钙对于婴儿的生长发育十分重要，五六个月的宝宝正处于生长阶段，应该注意补充足够的钙质。以下是几种补钙的方法：
1. 母乳或配方奶粉：母乳或含有足够钙的配方奶粉是宝宝最主要的食物来源，其中配方奶粉含有足够的钙质和维生素D，有助于宝宝骨骼的发育。
2. 食物：给宝宝喂食含有丰富钙质的食物，如酸奶、绿叶蔬菜、鱼类、豆制品等。着重推荐一些钙含量高的食品，比如豆腐、鸡蛋黄、骨头汤等。
3. 给宝宝晒太阳：适量的阳光可以促进宝宝体内的维生素D的合成，维生素D有助于钙的吸收和利用，建议给宝宝每天晒太阳15-30分钟。
4. 补充钙剂：如果宝宝的钙摄入量不足，可以在医生的建议下，合理使用钙剂，但是应该遵循医生的建议，不要滥用钙剂。
总结来说，给宝宝喂食含有足够钙质的食物和给宝宝晒太阳是最好的供给钙质的方式。当然，能够在医生的指导下合理地应用钙剂，也有助于宝宝的钙吸收。
