宝宝出汗是一种生理现象，但过多出汗会让宝宝不舒服，还会造成身体的失水情况，影响宝宝的健康。特别是头部大量出汗，宝宝更容易感受到严重不适，这时候家长需要采取措施，帮助宝宝降温和保持清爽。
1. 温度适当调节：宝宝头部出汗可能是因为室内温度过高，特别是夏天时，空调最好开在25℃以下，避免将温度调得太低，以免让宝宝着凉。
2. 饮食调节：过高温度下出汗会导致宝宝大量流失水分和体液，因此宝宝应该多喝水，家长还可以给宝宝吃一些清爽的水果，如西瓜、木瓜等，以在保持水分摄入的同时解暑。
3. 衣着合适：在夏季，宝宝穿的服装最好是棉质或透气性好的材质，同时不要太过厚重，适当减少衣物的数量。如果室内和户外的温差比较大，可以为宝宝准备一件轻便的外套以备用。
4. 适当降温：如果宝宝头上已经出现汗迹，可以用清水或毛巾轻轻擦拭宝宝的头部，或让宝宝洗个澡或换一件凉快的衣服等方式降温。
5. 注意室内空气流通：室内要经常开窗通风，保持空气流通换气，可避免因空气污浊、潮湿等因素导致宝宝出汗过多。
总之，当发现宝宝头部大量出汗时，家长不必过于惊慌，应及时采取措施进行干预。如果宝宝的出汗情况持续，不要自行处理，应该咨询医生并根据医生的建议进行检查和治疗。
