对于婴儿来说，营养的摄入是十分重要的，而钙质则是维持婴儿骨骼健康的必要元素，因此，对婴儿来说，补钙是十分必要的。在饮食上，不仅应该注重主食的搭配，还需要注意为宝宝煮什么汤最补钙。下面介绍几种适宜婴儿饮用的补钙汤。
1. 鸡汤
将鸡肉煲熟后，加入适量的洋葱、西红柿等食材一起煮开，鸡肉中的营养成分和鸡骨中的钙质就溶入了汤中。此外，鸡肉中还含有丰富的胶原蛋白，能够帮助宝宝更好地吸收钙。
2. 海藻汤
海藻中富含海藻酸钙， 蓝藻酸钙，和碳酸钙，是补充钙质的好选择。将海藻煮熟后，可以加入蘑菇、胡萝卜、白菜等食材煮成浓郁的汤。但由于海藻中含有碘质，建议妈妈在煮海藻汤时不要加入过多的海藻。
3. 紫菜蛋汤
紫菜中含有丰富的钙质和矿物质，是维护骨骼健康的重要成分。将紫菜和鸡蛋一起加入水中煮开后，可以加入适量的冬瓜、莱菔子等蔬菜一起煮成浓郁的汤，方便宝宝吸收。
4. 笋干汤
笋干中含有丰富的钙质、磷元素等矿物质，是补钙的食材之一。将笋干切成丝，加入适量的鲜菇、南瓜、土豆等食材煮成汤，可以帮助宝宝更好地吸收钙。
最后要提醒的是，不管是煮什么补钙汤，都需要注意药膳不可多食，婴幼儿身体对于营养的吸收质量要把握尤为严格，少量多餐、搭配平衡正确的饮食，加上适量的户外锻炼，才能让宝宝长得更健康、更强壮。
