宝宝补钙一般是通过食物或药物来实现的。食物补钙的方式可以从平日的食谱中加入富含钙的食物，如牛奶、豆腐、鱼类、虾皮、芝麻、小海带等，同时还要控制宝宝饮食中过多的糖类和脂肪，以免影响钙的吸收。
如果宝宝的钙摄入量确实不足，需要通过药物来补充。常见的药物有钙剂、维生素D等。在选择药物的时候，要注意以下几点：
1. 选用口服的药物。宝宝的消化系统尚未发育完全，需要选用口服易吸收的药物，避免给宝宝注射，以免引起疼痛和刺激。
2. 选用低剂量的药物。宝宝的体重和生长速度都较小，需要根据宝宝的年龄和体重选用低剂量的药物，以免出现药物过量的情况。
3. 选择安全的药物。在选择补钙药物的时候，要注意避免含有铅、汞等重金属成分的药物，以免对宝宝的健康造成影响。同时，还要注意选择有资质的厂家生产的药物。
总之，宝宝补钙要注意从平日饮食中加入富含钙的食物，同时根据宝宝的具体情况选择安全有效的药物，避免在补钙的过程中对宝宝的健康造成不必要的损害。
