呛奶指的是饮用牛奶等奶制品时，突然被呛到呼吸道或胃部，造成不适或呕吐等症状。呛奶的原因可能是暴饮暴食、快速进食、过度吸气等行为，也可能是牛奶过敏或乳糖不耐受等身体原因造成的。呛奶的确会给身体造成一定的负担，所以消化不良也是不难理解的，那么呛奶后该吃些什么好消化一些呢？
1. 喝一些温水
呛奶后的口腔和喉咙会感到疼痛和发热，有些人可能还会出现呕吐或胃部不适等症状。这时候，可以先喝一些温水来缓解症状，也有助于消化。
2. 吃些易消化的食物
呛奶后只要胃里放点食物，一定会对胃产生一定的负担。所以，最好吃一些易消化的食物，尽量避免食用刺激性食物。
3. 饮用麦芽汤
麦芽汤可以帮助胃部消化，且可以缓解呛奶后的不适感。麦芽汤具有调节肠胃功能的作用，可以缓解反胃等症状，是呛奶后的一种比较好的选择。只需要用一些糯米加上一些麦芽熬成粥即可。
4. 吃一些清淡的水果
呛奶后，可以吃一些清淡的水果来缓解身体不适，比如苹果、香蕉、葡萄等水果。这些水果富含纤维素和底物，能够帮助消化和减轻胃部负荷。
总之，呛奶后的饮食要注意清淡易消化，尽量避免过多刺激性食物和太甜的食物，同时喝一些温水和麦芽汤等有助于消化的饮品可以缓解症状。如果呛奶后呈现明显不适症状，应及时就医。
