四个月大的宝宝处于生长发育的关键时期，需要足够的营养来支持身体发育和功能的正常运作。AD是维生素A和D的缩写，是宝宝需要的两种重要的营养素之一。维生素A有助于维持婴儿的视力、免疫系统和皮肤健康，而维生素D则帮助维持骨骼发育，并且对于免疫系统和心脏健康也有重要作用。
然而，即使宝宝每天摄入足够的AD，也不意味着就不需要额外的钙补充了。在四个月左右的时候，宝宝的骨骼正在飞快地增长，需要大量的钙来支撑骨骼的健康发育。如果宝宝摄入的钙不够，可能会出现骨软化、骨质疏松等问题。
因此，除了补充足够的AD，还需要注意钙的摄入量。通常情况下，四个月大的宝宝每天应该摄入约210毫克的钙，可以从母乳中获取，也可以通过配方奶粉、酸奶等食物中获取。如果宝宝的钙摄入不足，可以考虑补充钙剂，具体补充剂量需要根据医生的建议来确定。
在给宝宝补充营养素或者钙的时候，需要注意不要给宝宝过量。过量的维生素A和D会对宝宝的健康产生负面影响，包括头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，甚至可能对宝宝的肝脏和骨骼造成损害。因此，最好在医生的建议下，选择适合宝宝的营养品和剂量。
