在孕期食欲增长的情况下，很多孕妇都会有一种额外的食欲——想吃鱼。不过，对于孕妇来说，是否应该多吃鱼，这是一个需要特别关注的问题。因为，有报道称，鱼体内汞含量较高，孕妇经常吃鱼可能会导致胎毒的风险增加。
首先，需要了解的是，汞是一种重金属，一般存在于水中及其中的生物体内，进入了人体会对健康造成危害。而鱼居住的环境中往往会有一些有害物质，如有机氯、有机磷、二恶英等。他们在水中循环，若鱼在其生长过程中摄取了这些物质，人类食用鱼类后，这些有害物质就会进入人体。
然而，吃鱼多会增加胎毒的风险吗？其实，这与鱼类本身的种类有关。一些鱼类因为食物链中的关系，对汞污染等有害物质具有很高的吸收能力，因此孕妇所摄入的汞污染物可能会成倍增加。例如金枪鱼、鲭鱼等鱼类，它们的含汞量通常会更高。因此，孕妇应该尽量少吃这些含有高量汞的鱼。
但是，人体需要的ω-3系列脂肪酸却存在于很多鱼类中，如三文鱼、鳕鱼等，它们含有丰富多样的营养物质，对于胎儿的成长发育非常重要。因此，孕妇应该尽量选择这些类型营养丰富、含有低量汞的鱼类，同时要注意烹调的方法，最好是生煮或者蒸煮。
从以上分析来看，孕妇吃鱼多不一定会增加胎毒的风险，关键是选择合适的鱼种，有意识地避免吃掉比较高汞含量的鱼类，同时采取更加健康的烹调方式。当然，如果您还有任何关于孕期饮食问题，请咨询专业的医生或者营养学家。
