阴天的阳光中也含有可以帮助宝宝吸收钙质的紫外线，所以阴天的阳光同样可以补钙，但是要注意以下几点：
1. 需要在适当的时间短暂地接受阳光照射，一般是在上午9点至11点，下午3点至5点这段时间，每次照射15-30分钟即可。
2. 宝宝的暴露部位要合理选择，可以暴露手脚、小腿、臀部等较少被遮挡的部位，但不要暴露宝宝的脖子、胸口、腹部等敏感部位。
3. 宝宝的皮肤需要做好防护措施，防晒霜、遮阳帽、衣物等可以给宝宝一定的保护，避免皮肤晒伤和灼伤。
4. 宝宝的年龄和身体状况要考虑，新生儿和早产儿需要特别关注，他们的皮肤较薄，对阳光比较敏感，可以在医生的指导下进行适量的补钙措施。
总之，阴天的阳光同样可以补钙，在保护宝宝的情况下，适当地接受阳光照射是一个不错的选择，但是不能过度依赖阳光来补钙，还需要从饮食上摄取丰富的钙质，才能保证宝宝的健康发展。
