宝宝在生长发育过程中，钙是必需品，能够促进骨骼的生长和发育，保持牙齿的健康，维持心血管正常运转等。对于一周半的宝宝来说，多吃含钙食物有助于宝宝的健康发育。
以下是建议的含钙食物：
1. 奶类食品
母乳是宝宝最好的营养来源，含有丰富的钙和其他必需营养物质。如果母乳不够或宝宝已经开始添加辅食，可以选择含有钙的奶类食品，如婴儿配方奶粉和奶酪。
2. 豆类食品
豆类食品含有丰富的蛋白质和钙质，而且易于消化。可以给宝宝喂食适当的豆类食品，如豆腐、豆浆等。
3. 绿色蔬菜
绿色蔬菜是良好的钙来源，其中包括菠菜、大白菜、西兰花、甜菜等。可以将这些蔬菜烹饪成纯e的蔬泥来给宝宝食用。
4. 干果和坚果
干果和坚果中含有高含量的钙质、蛋白质和脂肪，是宝宝补钙的好选择，但是要注意选择无添加糖分和盐分的坚果。
总之，多种食物组合摄入可以保持宝宝获得足够的钙和多种其他营养物质，可以咨询医生和营养师关于宝宝合适的膳食搭配。
