在宝宝的生长发育过程中，补充足够的钙是非常重要的。因此，在宝宝的饮食中添加一些高钙的食物是必不可少的。而鱼类中含钙较高的种类也是可以作为宝宝补钙的重要食物之一。那么一周半宝宝补钙吃什么鱼呢？
首先，可以选择富含钙质的深海鱼类，比如三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼、鳕鱼等。这些鱼类含有较高的钙质和DHA等营养元素，有助于增强宝宝的免疫力和智力发育。
其次，富含钙的淡水鱼也是宝宝补钙的好选择，比如鲫鱼、黄花鱼、草鱼等。这些鱼类中所含的钙质不但易于溶解，而且能够被人体吸收利用，有助于促进宝宝的生长发育。
最后，对于宝宝而言，万一有对鱼过敏的情况，就需要及时寻求医生建议，选择其他的高钙食物来补充宝宝的营养需求。例如，添加适量的奶制品、豆制品、蔬菜和水果等，在食物中均匀地补充钙质和营养素。
总之，让宝宝多吃一些富含钙质和营养素的食物，是宝宝健康成长的保证。当然，在给宝宝补钙的过程中，要注意控制鱼肉的摄入量，避免食用过多的污染鱼类，尽可能地选择新鲜的健康食材，才能让宝宝吃得安心、健康成长。
