当宝宝发烧时，作为家长不要慌张。以下是一些帮助您缓解宝宝发烧的方法。
1. 检查温度
首先，用体温计测量宝宝的体温。正常温度区间在36.5°C至37.5°C之间。超过38°C的体温被视为发烧。对于年龄在3个月以下的婴儿，任何温度超过38°C都应被视为发烧。
2. 让宝宝喝水
确保宝宝充足饮水以保持身体水分。发烧时身体需更多水分来降低体温。
3. 安静休息
让宝宝在安静、凉爽的房间里休息，避免过度活动或运动。保持房间空气流通，减轻宝宝的不适感。
4. 给宝宝穿轻便衣物
给宝宝穿上轻便棉质衣物，避免使用过厚的被子和毯子。
5. 给宝宝擦浴
宝宝可水洗擦浴消除不适感，适用于高度发烧情况。
6. 使用药物
有时，为了口服药物方便，可以使用退烧贴。婴儿及幼儿常用的常见退烧药包括布洛芬和对乙酰氨基酚等，必须按照使用说明书上的推荐剂量和方法给宝宝服用。
在这些方法无法减轻宝宝的发烧情况时，需要及时就医。发热可能是其他疾病的症状，如感冒、流感、耳感染等。在医生的帮助下，找到并治疗这些潜在疾病是非常重要的。
