宝宝在出生后，身体会通过母乳或配方奶获得足够的维生素D。然而，随着宝宝的生长发育，其需求量也会增加。通常，宝宝在出生后2-3个月，可以开始补充维生素D3。
维生素D对于宝宝的发育非常重要，它有益于新陈代谢、骨骼生长、免疫系统和神经系统的正常功能。在缺乏维生素D的情况下，宝宝可能会出现佝偻病，这是一种影响骨骼发育的疾病。
建议宝宝从出生后2-3个月开始，每天补充400-600 IU的维生素D3。维生素D3的来源可以是母乳、配方奶和维生素D3口服液。在宝宝开始吃辅食后，可以增加获得维生素D的途径，例如添加富含维生素D的食物，如蘑菇、鲑鱼、鸡蛋黄和奶制品。
值得注意的是，宝宝过量摄入维生素D也有可能对健康产生负面影响。因此，不要超过每天1000 IU的维生素D3摄入量，除非医生另有建议。同时，宝宝的补充维生素D的方案最好与儿科医生的建议保持一致。
总之，宝宝在出生后2-3个月开始补充维生素D3是很重要的，这有助于保障宝宝的骨骼健康和发育。补充维生素D3的方案应该基于医生的建议，并要确保不会过量摄入。
