当宝宝到了一岁，牙齿开始长出，口腔开始产生消化酶，同样地骨骼也应当开始建立。例如，在成长期的孩子们中，骨骼是一个关键的生长点，而钙是骨骼的重要组成部分。对于o型腿的宝宝而言，骨骼状况很可能对于腿部形态有非常大的影响。因此，确保宝宝获得足够的钙摄入可以是十分重要的。
为了确保宝宝获得足够的钙摄入，我们首先需要知道膳食中含有哪些富含钙的食品。优质牛奶，酸奶，芝士，鱼，豆、豆制品，叶菜、坚果、虾皮等都富含钙。让宝宝吃一些富含钙的食品可以帮助宝宝从食物中获取足够的钙。
除了膳食之外，许多家长认为补充钙片也是确保宝宝获得足够钙的好方法，但是过量的钙摄入同样会对儿童产生负面影响。因此，如果不能通过膳食获取足够的钙，那么建议去儿科医生处进行咨询。
总的来说，确保宝宝已经获得了足够的钙摄入是非常重要的，尤其是对于o型腿的宝宝来说。为满足孩子对钙的需要，我们可以在饮食中让宝宝多吃一些富含钙的食品，并且在必要的情况下考虑通过钙片来增加宝宝的钙摄入。但是任何的补充措施都必须在医生的建议下进行，不要轻易给孩子补充过量的钙。
