新生儿宝宝是人生命最脆弱的时期之一，需要特别关注他们的营养需求。其中，钙是新生儿需要特别关注的营养元素之一，因为钙对于宝宝的成长发育非常重要。那么，新生儿宝宝如何补钙呢？
1.经常哺乳
母乳中含有足够的钙，是新生儿最好的补钙方式。为了保证宝宝能够获得足够的母乳，妈妈需要保证自己的营养，多喝水，避免疲劳和压力，减少食用刺激性食物等。
2.人工喂养的宝宝要选用合适的奶粉
如果不能从母乳中得到足够的钙，人工喂养的宝宝需要选择富含钙的奶粉，并在医生指导下按时按量喂养。同时，在喂养时要掌握适量而不过量，因为过量的钙可造成骨骼发育异常。
3.多曝露在阳光下
阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，而维生素D是钙吸收的必要物质。因此，在早晨和傍晚阳光较温和的时候，应该多让宝宝曝露在阳光下。
4.适当补充辅食
适当增加宝宝膳食中的优质蛋白和钙质食物，如牛奶、奶酪、豆腐等，可以帮助宝宝更好地补充钙质。
5.循序渐进
补钙最重要的是循序渐进，不能过量。新生儿肾功能不完善，对过多的钙质可能产生负担，甚至导致钙沉积症。因此，在补钙时要依据实际需要，逐渐加量。
总之，对于新生儿宝宝来说，正确的补钙方法能够更好地保证宝宝的健康发育。家长在补钙时要注意合理膳食，合理搭配钙质食物和维生素D，循序渐进地进行补充。同时在医生的指导下，要定时检测宝宝的钙质含量，确定补钙量的合适性。
