红枣水是一种非常营养且好喝的饮品，它有许多好处，比如可以促进身体健康、预防感冒等。而对于女性来说，红枣水还有一个非常重要的作用——去胎毒。那么，红枣水怎么做去胎毒呢？
首先，我们需要准备好以下材料：红枣30克、红糖适量、开水适量。
其次，我们可以根据自己的喜好，可以选择将红枣去核或者不去核，如果不去核的话，在泡的时候更容易释放出营养成分。
接着，将30克红枣洗净后，放入一个干净的玻璃瓶中。
然后，加入适量的红糖，一般来说，红糖的量约等于红枣的一半就可以了，如果加太多，红枣水就会太甜，反而影响口感。如果不喜欢红糖的话，也可以换成蜂蜜等其他甜味剂。
最后，倒入开水，大概需要3到4倍的开水，至于具体的量要看红枣的大小和瓶子的容量而定。
然后，用保鲜膜或者盖子盖好，让红枣水浸泡4-8个小时，一般来说浸泡时间越长，释放的营养成分就越多。
许多人可能会问，为什么红枣水可以去胎毒呢？因为红枣富含蛋白质、糖类、有机酸、脂类、维生素和矿物质等多种营养成分，可以清除体内的废物和毒素，加速血液流通，调节内分泌，从而起到去胎毒的作用。
总之，红枣水的制作非常简单，大家可以按照上述步骤来做，不仅味道好，而且对身体也有很多好处。当然，要取得去胎毒的效果，还需要平时多注意饮食、多喝水、保持良好的生活习惯，才能达到更好的效果。
