趴着晒太阳被广泛认为是一种有效的补钙方法。对于宝宝而言，趴着晒太阳确实对缺钙有很大的帮助。原因是太阳光中含有紫外线B（UVB）较多，而UVB可以刺激皮肤合成维生素D3，而维生素D3则可以促进肠道吸收钙质。此外，在日常饮食中摄取到足够的钙质也很重要。
虽然很多人认为趴着晒太阳可以补钙，但是这种说法也有些需要注意的地方。首先，为了避免UVB过量，爸妈应该适量控制宝宝的晒太阳时间，尤其是在中午时分的强烈阳光下。其次，不要让宝宝晒到皮肤红肿或过度晒黑，这样容易引起皮肤伤害。
另外，虽然趴着晒太阳可以补钙，但这并不是万能的补钙方法。宝宝缺钙的原因很多，最好还是根据宝宝实际情况选择相应的补钙方法，如合理饮食搭配、保持适当的运动量等。
总之，趴着晒太阳确实可以帮助宝宝补钙，但也需要注意晒太阳的时间和方法，同时还要从多个方面保证宝宝的钙质摄入，以保证宝宝的身体健康。
