当一个1岁宝宝发烧时，您的首要任务就是让宝宝感觉舒适并缓解症状。这里有一些方法可以帮助您减轻宝宝的不适：
1. 给宝宝降温：您可以给宝宝使用冷敷物或温水浸泡的湿毛巾来降低体温。将湿毛巾放在宝宝的额头、脖子、手腕或脚踝上，这些部位会比其他部位更容易散发出热量。一定要避免使用太冷的物品或让宝宝直接接触冰块，以免导致过度降温。
2. 给宝宝喝水：发烧时，宝宝的身体会失去水分，因此确保让宝宝保持水分摄入很重要。在给宝宝喝水时，最好选择凉开水或温水而不是冰水或太热的水。如果宝宝不喜欢喝水，您可以尝试给宝宝喝果汁或吃含水分多的食物，例如水果或蔬菜。
3. 让宝宝休息：当宝宝发烧时，身体需要更多的休息时间来恢复。确保宝宝有一个安静、舒适的环境，可以帮助宝宝放松心情、休息身体。在宝宝不想睡觉时，可以放一些安静的背景音乐或读一些睡前故事。
4. 用药物缓解症状：如果温度超过了38.5℃，您可以考虑给宝宝使用退烧药物。在使用药物之前，最好咨询医生的意见。为了安全起见，不要给宝宝使用成人药品。
最后，如果宝宝发烧超过3天，或者出现其他症状，例如呕吐、腹泻、颈部僵硬等，则应立即咨询医生的建议，以便尽早得到适当的治疗。
