婴儿4个月的睡眠很重要，因为这是他们身体和大脑发育的关键时期。虽然许多家长会选择使用床垫、棉被等暖和的寝具来保暖婴儿，但是使用凉席也是个不错的选择。
首先，使用凉席可能对于宝宝的健康有益。由于婴儿的皮肤比成年人的皮肤更娇嫩，很容易出汗和过敏。使用凉席可以让宝宝的体温保持在一个舒适的范围内，这有助于预防过热和皮肤发炎的情况发生。
其次，使用凉席可以减轻婴儿身体的负担。许多床垫和棉被很厚重，这可能会使宝宝感到不舒服或焦躁不安。而使用凉席可以让宝宝更加轻松地入睡，这有助于他们获得更好的休息和睡眠。
然而，使用凉席也需要注意一些事项。首先，保持宝宝的周围温度适宜，并避免让宝宝受到寒冷的影响。如果感觉宝宝身体凉，可以给他盖一条薄毯子或被子，同时也要注意保持室内适宜的温度和湿度。
其次，使用凉席时需要选择透气性好、柔软舒适的材料，避免使用粗糙或尖锐的材料，以免刺激到宝宝的皮肤或伤到他们的身体。
最后，使用凉席时要定期清洗和消毒，保持卫生干净。尽量避免使用不干净或有异味的凉席，以免影响宝宝的健康和舒适度。
综上所述，使用凉席对于婴儿的健康和舒适度有很多的好处，但也需要家长们关注一些使用事项和细节，让宝宝可以健康舒适地入睡。
