宝宝在四个月左右开始需要加强补钙，因为这是骨骼发育的重要阶段。当宝宝补钙不足时，容易引起发育迟缓、牙齿龋坏和骨骼疏松症等问题。但是有些宝宝补钙时经常出现呕吐的症状，这该怎么办呢？
首先，应该确定是不是宝宝的食物引起了呕吐。因为很多婴儿都有过敏的问题，如牛奶蛋白、大豆蛋白等，这些都会引起宝宝的消化问题，导致呕吐。因此，在给宝宝补钙时，应该首先排除食物过敏的情况。
其次，注意给宝宝的补钙量。宝宝每天需要的钙量是500~600毫克，不建议过度补钙。一个常见的误解是，高钙可以帮助婴儿长得更高更健康。但是，如果补钙量过足会适得其反，甚至会引起婴儿的过钙血症，导致心脏、肾脏和神经系统等疾病。
第三，选择合适的钙产品。对于四个月大的宝宝，最好使用乳铁蛋白钙，这种钙质比较易吸收容易被婴儿所吸收。而市面上的其他健康产品可能会给宝宝的消化系统产生一定负担，进而引起呕吐等不良反应。
最后，当宝宝呕吐时，应该注意给予宝宝充足的水分和调整饮食习惯。如果呕吐症状仍然存在或者宝宝出现其他病症，建议及时咨询专业医生或者婴儿健康专家，以便确保宝宝的身体健康。
