三岁宝宝吃虾皮可以补钙，但并不是主要的补钙食品。
虾皮是富含钙的食物之一，每100克虾皮中含有约240mg的钙。此外，虾皮还含有丰富的蛋白质、磷、铁等营养成分，非常适合宝宝食用。
然而，仅仅靠虾皮是不能满足三岁宝宝日常所需的钙质。因为钙质是宝宝骨骼生长所必需的重要营养素，宝宝的生长发育需要大量的钙质供应。此外，宝宝的牙齿、心脏、神经系统、肌肉组织等也都需要钙的支持。因此，宝妈们可以在日常生活中多采用一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、芝士、鱼虾等，以保证宝宝身体的正常发育。
当然，因为宝宝的消化和吸收能力还较弱，饮食结构需要多样化，宝妈们应该注意不要给宝宝过多食用虾皮或其他海鲜食物，以免导致过敏或食物中毒等问题。此外，也需要注意虾皮的质量和清洗，选择新鲜无异味的虾皮，并清洗干净煮熟后再给宝宝食用。
总之，虾皮是一种含钙高的食物，三岁宝宝适量食用可以补钙，但需注意多样化饮食，不要只依赖于虾皮来满足宝宝的钙需求。
