宝宝出汗多和肾虚都会导致钙流失增加，因此宝宝出汗多肾虚需要加强钙的补充。下面推荐一些方法：
1.增加钙质摄入量。婴儿出生后吸收钙的速度随着成长而减缓，此时需要加强钙的补充。推荐喂养富含钙质的食物，如牛奶、芝士、豆腐、绿色蔬菜等。
2.补充维生素D。维生素D有助于钙的吸收和利用，宝宝每天需要至少400IU的维生素D。宝宝喝奶时通常已经含有维生素D，但是如果不够需要补充维生素D。
3.注意给宝宝补充铁和锌。铁和锌是宝宝生长和发育必不可少的营养素，也会影响钙的吸收和利用。因此，在给宝宝增加钙的同时也要注意补充铁和锌。
4.控制宝宝运动量。出汗多的原因很可能是宝宝运动过度或者环境温度过高，这时候需要控制宝宝的运动量或者使宝宝保持在低温环境。
5.进行适当的钙剂补充。如果宝宝的钙缺乏比较严重，不吃食物或食物中的钙含量不足以满足需求时，建议在医生的指导下给宝宝适当补充钙剂。
总之，在宝宝出汗多和肾虚需要加强钙的补充时，我们需要综合考虑宝宝的情况和营养需求，尽量通过良好的饮食习惯满足宝宝的营养需求，并在医生指导下适当补充钙剂。同时，我们也需要注意控制宝宝的运动量和环境温度，打造合适的生活环境，为宝宝的健康成长提供良好保障。
