一岁的宝宝身体尚未完全发育成熟，免疫力较低，易感染病毒和细菌，小宝宝生病发烧是很常见的情况。在发现宝宝发烧后，家长需要及时给宝宝补足水分和营养，并选择适宜的食物，以帮助宝宝恢复健康。
粥是小宝宝热病期间最好的食物，不仅容易消化、吸收，而且有很大的保健价值。以下是几种适合一岁宝宝发烧期间食用的粥：
1. 小米粥：小米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素，是宝宝发烧期间补充能量的好选择。在煮小米粥时可以加入一些红枣或干枣，能提高免疫力，有利于宝宝的康复。
2. 白粥：白粥是指没有添加调料的米粥，它不含任何刺激性物质，能为宝宝提供足够的水分和能量。家长可以在煮粥的过程中加入一些蔬菜和肉类，以增加粥的营养价值。
3. 苡米粥：苡米含有高纤维和低糖，它能促进消化系统的运作，帮助宝宝排毒，同时也能增加宝宝的免疫力。可以加入适量的鲜鱼或鸡肉，为宝宝提供必要的蛋白质和营养。
除了以上这些粥之外，家长还应该注意给宝宝多喝水，以保持足够的水分摄入量。此外，应避免给宝宝食用过于油腻、辛辣、刺激性食物和糖分过高的食物，以免影响宝宝的康复和食欲。
总之，选择适宜的粥和给宝宝补充充足水分是帮助宝宝恢复健康的好方法。同时，家长也应该多加关注宝宝的身体状况，及时寻求医生的帮助，以便更好地管理宝宝的健康。
