在孩子的生长发育过程中，钙是不可或缺的营养元素。钙对于孩子的骨骼生长发育和牙齿健康都非常重要。2岁3个月的宝宝正处于骨骼发育的关键期，因此补充足够的钙非常重要。
令人欣慰的是，2岁3个月的宝宝在日常饮食中很容易获取到丰富的钙。常见的钙来源包括乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、坚果（杏仁、核桃、榛子）、海鲜（虾、蟹、贝类）和含钙的蔬菜（菠菜、花椰菜、豆腐）。因此，如果孩子日常饮食均衡多样化，并且有足够的蛋白质和维生素D，一般来说不需要额外的钙片或钙剂。
但是，在孩子力量训练和骨骼发育营养不足的情况下，可能需要通过口服钙剂来增强孩子骨骼的健康和强度。因此，建议在遵循医生和营养师的建议后，再决定是否需要给孩子补充钙。
总的来说，2岁3个月的宝宝应该根据饮食情况补充钙。如果孩子的日常饮食不足以提供足够的营养，应在医生的建议下考虑口服钙制剂。同时，对于孩子的生长发育而言，良好的饮食习惯和正常的运动量也是非常重要的。
