答案是可以的。
出汗是我们身体自我调节的一种方式，通过流汗将体温降低，防止身体过热。但水分的流失也会带走体内的营养和健康物质，导致身体缺水。
因此，出汗过多后，及时补充水分是很重要的。而喝水的时间并不是一定要等到第二天。在出汗之后，我们应该在当天就开始补充水分，尤其是在运动后和炎热天气下，更应该注意补水。
当然，在喝水时也要有选择性，最好选择温水或适量加盐的水，以防止过度稀释体内的电解质，导致身体不适。同时，如果连续出汗时间较长或者出汗量较大，建议适当增加饮水量，或者选择运动饮料或果汁等饮料来补充能量和营养素。
总之，在出汗后及时补充水分对于我们的身体健康非常重要，不应该等到第二天再喝水。只有保持良好的饮水习惯，才能使我们的身体更加健康和有活力。
