刚添辅食的宝宝需要注意补充足够的钙质，因为这是宝宝生长发育所必需的。以下是一些补钙方法。
1. 给宝宝吃富含钙质的食物。食物是补充钙质最好的途径。对于刚添辅食的宝宝来说，可以选择豆腐、乳制品、鱼、绿叶蔬菜等食物，这些食物都富含高含量的钙质。
2. 保证宝宝充足的日晒时间。阳光可以帮助宝宝合成维生素D，维生素D又能够帮助宝宝吸收钙质。所以，在每天的日光照射下，可以让宝宝在室外逗留一段时间，享受阳光的照射。
3. 给宝宝补充足够的维生素D。如果宝宝无法通过阳光合成足够的维生素D，那么可以在医生的建议下给宝宝口服维生素D制剂，使宝宝能够充分吸收钙质。
4. 注意配合食物的搭配。钙质吸收不仅依赖于钙的摄入量，还与食物中的磷、维生素等成分有关。因此，在辅食搭配上，要注意食物的多样化和相互搭配，避免出现营养成分相互消耗或者排斥的情况。
总之，对于刚添辅食的宝宝来说，正常的健康饮食和合理的搭配，加上充足的日光照射，就可以确保宝宝吸收到足够的钙质，保证宝宝的骨骼健康发育。如果您对宝宝的补钙问题感到担忧，建议咨询医生的建议，进行专业指导。
