宝宝在28个月时可以通过一些饮食和日常习惯来补充钙质。以下是一些方法：
1. 饮用奶类产品：牛奶和奶酪都是富含钙质的食品，可以帮助宝宝满足身体对钙的需求量。平时可以选择有机牛奶或酸奶等。
2. 增加绿色叶菜的摄入：例如卷心菜、芦笋、菠菜等，这些蔬菜都富含钙质。
3. 食用豆类：豆类是一种充满营养的食品，含有丰富的钙质。豆类包括黄豆、绿豆、红豆等，可以通过制作豆腐、豆浆等菜品来摄入。
4. 多晒太阳：身体需要维生素D来吸收钙质，晒太阳可以帮助身体合成维生素D。
5. 运动：适当的运动可以帮助身体吸收更多的钙质，建议每天多进行户外游戏和运动。
6. 补充营养素：可以通过选择富含钙质的婴儿配方奶粉来补充钙质。
需要注意的是，宝宝的钙质需求量在28个月时到达峰值，每天需要补充的钙质量为700毫克左右。为了防止过度补充钙质，建议每天控制摄入量，谨慎选择钙补充剂。同时，宝宝应该长期坚持运动，以帮助身体吸收更多的钙质。
