宝宝的牙齿发育和健康需要充足的钙质供应，而晚上也是宝宝骨骼和牙齿生长的重要时期。因此，晚上也要给宝宝补充足够的钙质。
首先，由于宝宝的骨骼和牙齿生长需要大量的钙质，这些钙质的大部分都来自食物中的钙质。如果宝宝晚餐吃的食物中缺乏钙质，那么宝宝就不会获得足够的钙质，这会影响宝宝的骨骼和牙齿发育和健康。
其次，晚上是宝宝进行骨骼和牙齿细胞分裂和再生的黄金时间，如果宝宝晚上没有足够的钙质供应，那么这些分裂和再生的过程就会受到阻碍。这会导致宝宝的骨骼和牙齿发育不良，容易出现龋齿、牙齿松动等牙齿问题。
因此，晚上也要给宝宝补充足够的钙质。可以给宝宝喝奶，或者是补充钙剂，如钙维生素D，帮助宝宝获得足够的钙质。此外，晚餐中也要注意食物的搭配，尽可能地让宝宝摄入多种营养素，以保证宝宝的骨骼和牙齿发育和健康。
