四个月宝宝的生长发育处于一个快速发展阶段，其骨骼和牙齿也在不断地加强和成长。钙是构成骨骼和牙齿所必需的营养素之一，因此，四个月宝宝须要补钙。
在四个月时，宝宝慢慢开始吃一些半固体或辅食，比如一些粥或者果泥。这些食物可能不够丰富，无法提供足够的钙质。同时，母乳或配方奶粉中的钙也有限，因此，宝宝需要额外的钙补充。
对于四个月的宝宝来说，适量的钙补充可以促进其骨骼和牙齿发育，帮助身体吸收其他营养素，并增强宝宝的免疫力。因此，父母可以从食物中补充钙质，推荐的食物包括：
1. 低脂奶或含钙奶制品，如酸奶、乳酪等。
2. 含钙的加工食品，如鱼肉卷、豆腐、鲜虾、绿叶蔬菜等。
3. 钙片或其他含钙的营养品，如钙乳等。
父母在给宝宝补充钙时，应该掌握好量，不要过量，否则会对宝宝造成不良影响，特别是在最初的6个月，宝宝的肠胃和肾脏还未完全发育。正确的钙摄入量应该遵循以下准则：
1. 通过食物摄取钙： 建议宝宝每天食用至少500ml的配方奶，包括母乳和其它奶制品，以保证其获得每天约210毫克（mg）的钙。
2. 钙片或其他营养品： 如果PARENTS provide饮食中的钙含量不足，可以考虑给宝宝补充适当的钙片或钙质营养品。但父母还应咨询专业医师并咨询其用量。
总之，尽管钙对于四个月的宝宝成长发育很重要，但在给宝宝补钙之前必须向医生咨询，以确保宝宝安全。通过适当的营养摄入和良好的日常护理，可以帮助宝宝拥有健康成长的机会。
