宝宝确实需要充足的钙质来支持其骨骼和牙齿的健康发育。虽然晒太阳是一种促进钙吸收的方法，但只有在正确的时间和频率下进行，才能最大程度地效果。
首先，新生儿和幼儿的皮肤比成人更娇嫩，容易受到日晒的伤害，容易晒伤或者长斑点，甚至容易导致皮炎。因此，建议宝宝在太阳照射强度最弱的早上和晚上进行晒太阳。
其次，即使是在适当的时间，宝宝也需要经过适当的防晒措施，例如戴帽子和衣服、使用防晒霜，以避免受到有害的紫外线损伤。
另外，除了太阳光之外，饮食也是宝宝摄取钙质和促进钙吸收的重要途径。宝宝需要摄入足够的钙、维生素D、维生素K等营养物质，以更好地吸收钙质。母乳喂养的宝宝应该让妈妈保持良好的营养，如果需要额外的营养补充，可以考虑使用配方奶粉。
最后，宝宝的健康成长需要综合考虑各种因素，如饮食、避免伤害、良好的睡眠和健康的生活方式等。如果您对宝宝的健康有任何疑虑或问题，请咨询儿科医生。
