一岁宝宝身体健康和发展需要维生素C的补充，但并非每个宝宝都需要额外补充维生素C。大部分宝宝可以通过饮食获得足够的维生素C，只有在特定情况下才需要额外补充。
维生素C是一种重要的营养素，对于儿童的生长和发育至关重要。它有助于加强免疫系统，促进铁的吸收，帮助愈合创伤，帮助细胞修复和保养。维生素C还可以帮助预防感冒等疾病。
大部分宝宝可以通过正常饮食获得足够的维生素C。吃足够的蔬菜和水果可以为宝宝提供所需的维生素C，例如橙子，红椒，西兰花，草莓，猕猴桃等。如果你的宝宝不喜欢吃水果或蔬菜，或者你的家庭饮食缺乏维生素C，那么可能需要给宝宝额外补充维生素C。
另外，宝宝如果存在缺铁、贫血等疾病，也需要额外补充维生素C。因为维生素C可以帮助铁的吸收，因此可以帮助治疗这些疾病。
总之，不同的宝宝有不同的需求，需根据实际情况进行判断。如果你担心宝宝缺乏维生素C，可以向医生或营养师咨询，他们会建议你如何更好地为宝宝提供所需的营养素。
