钙是宝宝成长发育的必需元素之一，宝宝偏矮偏瘦，说明其身体内缺少钙元素，需要进行补钙。下面为您介绍一下宝宝偏矮偏瘦怎么补钙。
1.多晒太阳
太阳是最自然的补钙方式，建议每天让宝宝在太阳光下晒太阳。太阳能够帮助宝宝合成维生素D3，有利于体内吸收钙质。每天晒太阳的时间不应超过半小时，避免日晒过长。
2.增加钙含量的食物
膳食补钙是最常见的补钙方式。多给宝宝食用一些富含钙的食物，如奶酪、豆腐、鲜奶、酸奶、鸡蛋黄、虾皮等。还可多喝牛奶、豆浆等，利于补钙增高，但不应过量。
3.多运动
宝宝多参加运动，这能够促进骨骼生长和发育，促进钙质合成和吸收。让宝宝在户外运动可以通过渐进式的锻炼方式，增强宝宝的体质，还可以保证其免疫系统的健康。
4.补钙药物
如果宝宝钙吸收不足，可以口服补钙药物，但要根据医生的建议进行使用。补钙药物需要有较高的针对性，避免长期无目的地进行补钙。
总的来说，宝宝偏矮偏瘦需要补充钙质，多通过饮食、运动等方式进行补充，同时要根据宝宝身体情况评估，再考虑是否服用补钙药物。
