小婴儿头容易睡扁的问题是新手父母们比较关注的问题之一。虽然婴儿的头骨是软骨，但是在头颅骨骼发育之前，新生儿的头骨仍然需要一定的支撑和保护。如果婴儿长时间保持同一姿势睡觉，头部就容易发生扁平现象。下面我们来详细探讨一下小婴儿头容易睡扁的原因以及如何避免。
1. 婴儿的头形状可能会发生改变
头骨的骨缝处便是的软骨组织使婴儿头骨可以自由地变形，以适应出生时需要穿过产道，但在很短的时间内（几周或几个月）内婴儿头骨会逐渐变得更硬，出现改变的机会较小。而如果婴儿经常颠簸或者在同一位置住了很久而不动，头部或者脸部可能出现平坦或者扁平的现象。
2. 过度的壓力
如果习惯用同一个姿势睡觉，就会在头骨的局部区域造成过度的压力，导致头骨稍稍变形，并形成扁平现象。
3. 同一位置长时间睡觉
如果孩子经常睡在同一个位置，例如在推车或者安睡篮床上，头部在那个位置就一个动，就容易出现头发生扁平现象。这就是为什么推车或者床上的位置需要经常做一些调整，让孩子的头部不再长时间处于同一位置。
4. 外部因素
孩子的头发亦有重要影响，头皮下的脂肪组织的影响对婴儿的头骨形态变化有较大影响。
如何避免？
1. 改变孩子的睡姿
将孩子的睡姿改变一下，孩子的头部不再长时间处于同一个位置上，避免同一位置过度压力。考虑让孩子换个位置，也可以尝试更换床垫为低压的，以减轻压力。
2. 给孩子换个姿势
在孩子睡觉的过程中安排一些互动活动，例如每小时或几个小时起来喂奶或者活动身体，让孩子转换着不同的姿势以减轻过度的压力。
3. 多放时间在地上
尽量多花些时间让孩子在地上活动，也许他们会转换姿势以及其它的活动。不仅对头骨形态保护上有好处，对骨骼方面的成长也很重要。
4. 适当使用防止扁头枕
防止扁头枕是一种可以通过改变睡眠姿势来避免扁平症的枕头。然而，寻找一款好的防扁头枕需要根据孩子的体型、姿势等因素进行仔细选择。因此，使用前先咨询医生或预防扁头的健康专家。
总之，如果出现了头部扁平的情况不用过分紧张和担心，只要及时采取相应的措施，就能帮助宝宝从头部扁平中恢复正常的头部形态。
