根据美国儿科学会(AAP)的建议，婴儿在生活的头两年里需要额外增加维生素D的摄入量。这是因为婴儿的肌肉和骨骼正在迅速发育，维生素D有助于促进钙的吸收和使用，从而有助于健康的骨骼和牙齿发育。由于维生素D在母乳和配方奶中的含量较低，因此需要通过外部渠道进行补充，以确保婴儿每天摄入足够量的维生素D。
对于6个月大的宝宝，维生素D的建议摄入量为400 IU(国际单位)/天。在支持婴儿骨骼健康的同时，维生素D还被认为能够减少儿童患糖尿病、自闭症和哮喘等疾病的风险。所以，对于6个月大的宝宝，补充维生素D非常重要。
可在婴儿饮食中添加富含维生素D的食物，如鱼类、奶酪等，但在实际操作过程中营养摄入可能并不充足。因此，建议婴儿从出生到12个月的前两年，每天补充400 IUs的维生素D3。
