为了给宝宝喝奶水不呛奶，首先要确定宝宝的年龄和饮食习惯。以下是一些方法和建议：
1. 母乳喂养：母乳是最为自然、安全、有营养的食品，可以满足宝宝的身体需要，有助于宝宝免疫力的提高，同时也可以减少宝宝呛奶的风险。
2. 配方奶喂养：如果母乳无法满足需求，可以考虑使用配方奶，选择适合年龄和体重的配方奶，但是，奶粉和水的比例要严格按照说明书来，以免奶粉的浓度过高或过低。
3. 让宝宝直立喂奶：让宝宝保持坐直或站立的姿势喂奶，以避免奶水进入气管和喉咙，发生呛奶的情况。同时，还要确保奶瓶的嘴唇密封性良好，以防止空气进入，形成负压。
4. 缓慢而温和地喂奶：要缓慢而温和地喂奶，以便宝宝可以适应进食的速度，同时可以让奶液均匀地涂在舌头上，而不是倒进宝宝的喉咙。
5. 奶瓶和奶嘴的选择：选择适合宝宝年龄和口感的奶瓶和奶嘴，如新生儿的奶瓶和奶嘴应该是小号，而6个月以上的宝宝可选用大号奶瓶和奶嘴。
总之，为了避免宝宝呛奶，要注意喂奶的速度和姿势，同时也要注意选择适合宝宝的饮食方式和工具，如果有任何不适或疑问，应该及时咨询医生或专业的营养师。
