五个月宝宝缺乏维生素D是很常见的，这可能与宝宝在出生后，未接触到足够的日光或是母乳中维生素D含量不足有关。如果不及时提供足够的维生素D，宝宝可能会出现骨骼发育异常或者免疫力下降等问题。所以，在宝宝缺乏维生素D的情况下，家长应该及时采取有效措施，以满足宝宝对于维生素D的需求。
下面是一些缺乏维生素D的宝宝可以尝试的补充措施：
1. 给宝宝补充维生素D口服液。如宝宝较严重缺乏维生素D，需要经过医生的诊断后，可以使用维生素D口服液来补充不足的维生素D。
2. 给宝宝晒太阳。其实唯一正常的、便宜的和真正健康作用明确的维生素D是来自太阳，太阳光照射到皮肤时会促进体内的维生素D的合成，可以增加体内维生素D的含量。要注意的是，宝宝的皮肤需要适当的时间晒太阳，建议不要超过20-30分钟，需要保持宝宝不着凉，而且要考虑到紫外线对宝宝皮肤的影响。
3. 给宝宝合适的奶粉。如果您并不是母乳喂养您的宝宝，可以选择添加维生素D的奶粉，因为奶粉中的维生素D含量可能不足，需要进行补充。
4. 给宝宝食用含有维生素D丰富的食物。如肝脏、奶酪、蛋黄等食品含有丰富的维生素D，可以适当给宝宝食用。
需要注意的是，在进行维生素D的补充时，要注意适量，避免出现过量的情况。同时，家长应当定期带宝宝检查维生素D的水平，以确保宝宝获得足够的维生素D，从而保证宝宝的健康成长。
