当宝宝有发烧肚子胀气症状时，家长首先应该尽快带宝宝看医生进行检查和诊治，同时饮食上也需要注意。
以下是一些适合宝宝食用的食物：
1. 容易消化的食物：如稀饭、面条汤等清淡的食品，可以保证消化道的正常运转，不加重胃肠负担。
2. 温性食物：可以适当给宝宝吃一些温性食物，如煮熟的红薯、香蕉、南瓜等，有助于宝宝缓解胀气和肚子不舒服的症状。
3. 清淡易消化的蛋白质：可以给宝宝食用一些鸡蛋、乳制品等清淡的蛋白质，帮助宝宝补充养分。
4. 大量清水：让宝宝多喝水，保持水分补足，有利于排除体内毒素，并帮助宝宝恢复健康。
同时，家长也需要避免给宝宝食用以下的食物：
1. 难于消化的食物：如油炸、烤肉、油腻等食物，会增加宝宝的肠胃负担，影响消化和健康。
2. 荞麦、豌豆、韭菜等“散热”的蔬菜和粗粮：这些食物会加重肠胃负担，对于宝宝的胃肠系统造成不利影响。
总之，当宝宝发烧肚子胀气时，注意饮食，给宝宝提供清淡易消化的食物，并让其多喝水，有助于促进宝宝恢复健康。家长还要关注宝宝的消化功能和可能存在的过敏问题，以便采取相应的措施保护宝宝的健康。
