宝宝爱出汗是正常现象，这是因为宝宝汗腺和体温调节系统还没有充分发育，容易受到外界环境和季节变化的影响。所以，家长不必过于担心，但也需关注宝宝的水分摄入情况。
长时间出汗会导致宝宝体内的水分流失，如果宝宝一直没有及时补充水分，就会引起脱水现象，严重的会危及生命。父母可以根据宝宝的年龄和体重来决定每天应该喝多少水，一般建议6个月以下的宝宝每天应该喝560毫升的水，6个月至1岁的宝宝每天应该喝800毫升的水。
除了饮水之外，父母还可以通过对宝宝的饮食进行调整来帮助预防脱水。宝宝可以多吃些水果和蔬菜，这些食物里含有大量的水分和电解质，有助于补充水分和营养。同时，避免给宝宝吃过咸的食物，不要给他们喂太多含咖啡因和糖分的饮料，这些会加重宝宝的脱水状况。
总之，宝宝出汗是正常现象，父母只需注意给宝宝补充足够的水分，避免过于担心。如果宝宝的出汗量过于明显，或者已经出现明显的脱水症状，建议及时就医，接受医生的指导和治疗。
