如果您的宝宝出现了额头凉手热出汗的症状，那么这可能是一种常见的症状，也就是所谓的“感冒”。但是，在确定症状并采取适当的措施之前，您应该先检查宝宝的体温，以确保他/她不是患了发热病症。
如果您的宝宝体温正常，那么您可以采取以下措施来帮助他/她缓解症状：
1. 注意保持室内空气流通。在宝宝生病的时候，通风是非常重要的。开窗换气，让室内的空气保持流通会帮助降低宝宝体内的病毒数量。
2. 保持宝宝的身体温暖。在宝宝生病时，尤其要注意保温，保持身体温度的稳定。宝宝多穿一些衣服，可以考虑使用一些贴身保暖衣物或者睡衣，帮助宝宝保持温暖。
3. 保持宝宝的饮食丰富。在宝宝生病期间，饮食对恢复宝宝的健康非常重要。保持宝宝有足够的营养摄入，帮助宝宝增强免疫力。
4. 保持宝宝精神愉快。这对宝宝的恢复也非常重要。在宝宝生病时，父母与家人的关爱和陪伴可以帮助宝宝更快地恢复精神和身体健康。
总之，在宝宝出现额头凉手热出汗的症状时，要及时采取适当的措施帮助宝宝缓解症状，并注意宝宝的饮食、睡眠和心理健康状况，加强营养和体力的补充，以促进宝宝的康复和健康。同时，如果宝宝的症状加重或有其他身体不适症状，最好及时就医。
