在宝宝的生长发育过程中，钙是一个很重要的营养物质。从出生开始，宝宝的骨骼、牙齿的形成都需要钙的支持。十个多月的宝宝，虽然已经在妈妈的子宫中接受了钙的供给，但是在这个时期仍然需要补钙。
为什么需要补钙？
1. 骨骼增长：在这个发育期，宝宝的骨骼还在继续增长，因此需要更多的钙来支持骨骼发育。
2. 牙齿发育：宝宝的牙齿也需要钙来支持其发育和成长。
3. 吸收不足：即使宝宝摄入了足够的钙，但由于宝宝对钙的吸收能力较差，因此仍需要通过补钙来确保足够的钙摄入。
补钙的方法：
1. 增加含钙的食物：包括牛奶、酸奶、豆浆、乳酪、鱼、海带、豆腐等。
2. 补充维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收和利用，可通过晒太阳、补充食物中的维生素D、口服维生素D等方式补充。
3. 使用钙补充剂：如果宝宝缺钙，且通过平时的饮食和其他补钙方式都不能满足钙的需求，可以使用钙补充剂。
需要注意的是，过量补钙也会对宝宝产生负面影响。因此，家长应该在医生或营养师的指导下，合理地安排宝宝的饮食和补钙方式，确保宝宝获得足够的钙，并避免过量补钙。
