补钙是宝宝成长过程中必不可少的一个环节。钙元素是组成宝宝骨骼和牙齿的重要元素，因此补钙是保证宝宝健康成长的重要措施。对于两个月的宝宝来说，补钙最好选择什么形式的钙呢？
1. 乳钙：乳钙是以牛奶、羊奶等乳制品中的钙为原料制出的钙补剂。乳钙的生物利用度高，成分纯正，能够有效补充宝宝所需的钙元素。而且乳钙不含人造添加剂，不会对宝宝的健康产生负面影响。
2. 蛋壳钙：蛋壳钙是从鸡蛋的蛋壳中提取出来的钙补剂。因为蛋壳钙是自然的、易吸收的天然钙源，具有天然的催化剂，更容易被人体吸收和利用。而且，它不含有胆碱、激素和抗生素等对宝宝有害的添加剂。
3. 水解骨胶原钙：水解骨胶原钙是来源于骨胶原的钙补剂。骨胶原是人体内的结缔组织，可以通过水解过程提取出来，再加上钙元素制成补钙产品。水解骨胶原钙与骨骼、肌肉都有关系，可以促进人体胶原的合成、增强骨骼强度和增加肌肉质量，对于宝宝的成长有一定的帮助。
除了上面几种钙，宝妈们也可以通过宝宝吃一些富含钙的食物来补钙，如牛奶、豆腐、鱼虾、海带、菠菜等。这些食物不仅含有丰富的钙元素，还能调节宝宝的消化功能和增强宝宝的免疫力。
总之，对于两个月的宝宝来说，选择乳钙、蛋壳钙、水解骨胶原钙等形式的钙补剂都是不错的选择。同时，宝妈们也要确保宝宝摄入足够的富含钙元素的食物，让宝宝健康成长。
