一岁半的宝宝正处于生长发育的关键期，钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，对于宝宝来说尤为重要。正确的补钙对于宝宝的身体发育具有很大的帮助。那么一岁半宝宝每天补钙要多少呢？
一岁半宝宝的补钙量视具体情况而定，但建议补充400-500毫克钙，这样的补钙量能够满足宝宝每天的钙需求，让宝宝长出坚固、健康的牙齿和童真的骨架。
那么怎么样才能帮助宝宝更好地吸收钙呢？以下是一些有帮助的方法：
1. 增加宝宝的户外活动时间，让宝宝在阳光下活动。
2. 增加宝宝的维生素D含量，维生素D能够有效促进钙吸收。除了让宝宝在日光下活动外，可以适当增加宝宝的鱼类、禽肉、鸡蛋等食物来增加维生素D的摄入。
3. 增加宝宝的钙摄入，日常食物中可以多提供牛奶、酸奶、芝士等富含钙质的食物。
4. 食物搭配，宝宝摄入高抗酸性的食物后，身体就会出现酸性化倾向，导致钙离子流失。因此，建议宝宝摄入适量的蔬菜水果，补充维他命C，这样可以提高钙的利用率。
总之，一岁半的宝宝每天补钙400-500毫克比较适宜，同时注意饮食的搭配和维生素D含量的摄取，可以帮助宝宝健康成长。如果宝宝出现口渴、易怒、情绪不稳定等异常，应及时就医。
