在孕期阶段，胎心率是一项非常重要的指标之一。正常胎心率的范围通常介于110到160次/分钟之间。对于女孩子来说，胎心率为130是在正常范围内的。
胎心率概述
胎儿在母亲子宫中的心率总是会随着各种不同因素发生变化，包括母亲行动、胎儿运动、时间、食物以及药物的影响等等。因此，孕妇必须经常检测胎心率，以确保胎儿健康，并将不同因素的影响降至最低。
胎心率检测
胎心率检测通常在妇产科医院进行。医生会使用听诊器或超声来进行胎儿心率监测，以了解胎心在不同时间段内的变化。胎心率正常范围在110到160次/分钟之间。但是，孕妇不必过于担心可能出现的偏差，因为个体差异和随机因素也会对胎儿心率造成影响。
如何提高胎心率
尽管胎心率在正常范围内，但孕妇还是可以采取以下措施提高胎心率：
1. 改变体位：有些孕妇在面对不同体位时，能够更好地保持胎儿的心率稳定。
2. 规律运动：孕妇可以适当增加体育锻炼的量，如散步、瑜伽、泳池游泳等，以帮助胎儿维持健康状态。
3. 健康饮食：孕妇需要从平衡饮食中获取足够的营养，确保胎儿能够在健康状态中成长。
4. 减轻压力：孕妇可以采取不同的方式减轻压力，如阅读、听音乐、进行娱乐活动等等。
总结
女孩子胎心率为130是完全正常的。孕妇需要每天接受胎儿心率监测，并采取适当的措施、改变生活习惯，以确保胎儿能够在良好的状态下成长。但如果存在严重异常，孕妇应该立即寻求医生帮助。
