怀孕六个月的孕妇要注意饮食，因为胎儿已经长成了一个小生命，需要良好的饮食和营养。同时，也要注意去胎毒，可以尝试以下几种食物：
1. 蔬菜水果：孕妇每天都应该摄入足够的蔬菜和水果，包括各种颜色的蔬菜和水果，如西红柿、菠菜、胡萝卜、紫菜、苹果、草莓、蓝莓等，能够提供丰富的维生素和矿物质，帮助清除体内的毒素和废物。
2. 坚果葡萄干：这些食物富含维生素E和纤维素，能够提高代谢水平，并帮助清除体内的废物和毒素。
3. 紫菜：紫菜中富含碘，具有排毒作用。盐渍紫菜能够帮助排出体内的废物和毒素，同时还能够促进宝宝的神经发育。
4. 柚子：柚子富含维生素C和矿物质，能够促进体内的新陈代谢，加速废物的排出，有助于清除毒素。
5. 生姜：生姜具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，同时还能够促进新陈代谢，有助于体内废物的排出。
总之，孕妇想要去胎毒，可以尝试摄入以上食物，同时还要保持良好的饮食习惯，充足的睡眠，适当的运动，以及避免吸烟、喝酒等有害物质的摄入。这样才能为宝宝创造一个健康的发育环境。
