维生素AD是婴幼儿时期必不可少的营养素之一。它是由两种脂溶性维生素，即维生素A和维生素D组成的。维生素A可以促进婴儿正常生长和视力的发育，而维生素D则有助于维持血钙的水平，促进骨骼健康的发育。
一般来说，维生素AD是在宝宝的出生后不久开始补充的。根据美国食品与药品管理局（FDA）的建议，婴儿出生后的第二天就应该开始补充维生素D，婴儿日常所需剂量为400IU，每天服用1次即可。而对于维生素A的补充则没有明确的建议年龄，因为在母乳或配方奶中都包含足够的维生素A。不过，当宝宝开始引进固体食物后，维生素A的供给可能会减少，此时建议在医生的指导下给宝宝补充维生素A。
通常建议，从6个月开始，宝宝的饮食应多样化，并开始增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜等，以及富含钙的食物，如奶酪、酸奶等。食物对于维生素的来源是最理想的，因此尽量让宝宝从食物中获得足够的营养素是非常重要的。尽管如此，很多宝宝的膳食中仍然会存在不足的问题，这时候就需要适当添加一些营养素补充剂，如维生素AD。
综上所述，在宝宝的饮食合理多样化的前提下，维生素AD的补充从出生即可开始，并应持续到宝宝发育成熟。如果您对宝宝的营养补给存在任何疑虑，建议您咨询医生或儿科专家。
