对于一岁多的宝宝，维生素D是必不可少的，因为它促进钙的吸收，帮助宝宝的骨骼发育。牛奶是一种良好的维生素D来源，但对于一岁多的宝宝，一定要选择适合他们年龄的牛奶。
对于一岁多的宝宝，最好选择添加了维生素D的配方奶粉或儿童奶粉。这种奶粉通常是专门为婴幼儿设计的，营养配方更加精准，添加的维生素D量也更加适合宝宝的需求。在喂养宝宝时，可以遵循医生的建议，按照宝宝年龄和体重给宝宝喂养适量的奶粉。
此外，宝宝也可以喝鲜牛奶，但要注意鲜牛奶中的维生素D含量较低，一般每100毫升仅含有2.5微克的维生素D，所以还需要添加其它的膳食来源例如鱼类、蛋黄、肝脏等含有丰富的维生素D的食物。但是需要注意的是，宝宝的肠胃功能还不是很完善，如果过量食用这些食物，可能会影响宝宝的健康。
最后，家长还可以考虑让宝宝在阳光下逗留一段时间，这是最自然的维生素D来源之一。阳光可刺激宝宝的皮肤合成维生素D，每天10至15分钟就可以满足宝宝的维生素D需求。
总之，对于一岁多的宝宝，维生素D的摄入很重要。除了选择添加维生素D的配方奶粉或儿童奶粉外，还可以从食物和阳光中获取维生素D。家长可以根据宝宝的年龄和体重，遵循医生的建议，给宝宝提供适量的维生素D。
