宝宝的身体机能不如成人完善，需要经过一定的时间来适应环境。在调节体温方面，宝宝的能力也较为脆弱，容易受热环境影响。因此，宝宝会经常说热并出汗。
首先，宝宝的体温调节机制还未完全发育。宝宝的汗腺和体温调节中枢尚未完全发育，不能像成人一样有效地调节体温。当室温较高或身体运动时，宝宝的体温就会上升，汗腺就被刺激，开始分泌汗液，从而通过蒸发的方式散发热量。
其次，宝宝的血管系统也未完全发育。血管壁薄且弹性不足，容易扩张，导致血液循环不畅，血容量也较小。当宝宝遇到较高温度的环境时，血管扩张，大量的血液流向皮肤表面，降低了血液的储存容量和循环速度。这样一来，宝宝的血液供应就不足，皮肤表面的血管也不能有效地散发热量，从而导致身体热量大量积聚，引发宝宝的出汗。
最后，宝宝的出汗也可能受到体内荷尔蒙及神经系统的影响。新生儿体内的荷尔蒙水平与成人相比较为复杂，充满着波动和变化。其中，一些荷尔蒙的分泌也会影响宝宝出汗的情况。此外，宝宝的神经系统也加剧了体内的汗腺分泌，加速了宝宝的出汗反应。
总体来看，宝宝会经常说热并出汗，是因为他们的身体机能还未完全发育，对温度变化较敏感，体温调节能力不足，血管系统不完善，荷尔蒙和神经系统影响较大等原因。因此，家长在宝宝抑制热量方面应格外留心，注意保持宝宝的室温适宜，合理安排宝宝的饮食和活动，细心照顾宝宝的健康。
