宝宝的生长发育离不开维生素C的参与，它可以促进营养物质吸收，提高免疫力，促进伤口愈合等，是宝宝健康成长所必需的营养素之一。那么宝宝用哪种维生素C呢？
首先，需要明确的是，宝宝使用维生素C的剂量应该是根据其年龄、体重和健康状况来确定的。通常来说，婴幼儿时期宝宝对维生素C的需求量比较大，日均需求量约为30-50mg，而6个月以上的婴幼儿日均需求量为50-100mg。但是，空腹时吃维生素C容易导致胃痛等不适，因此最好在餐后服用。
其次，目前市场上常见的维生素C剂型主要有泡腾片、口服液、咀嚼片、软胶囊等。对于婴幼儿来说，泡腾片和咀嚼片容易被误食，口服液口感不佳，因此建议选择软胶囊剂型的维生素C。
最后，要特别注意的是，不要给宝宝食用过期或保存不当的维生素C产品。同时，对于极少数过敏宝宝，应该特别留意维生素C产品中是否含有某些可能引起过敏的成分。
总之，宝宝使用维生素C需要根据个体差异确定剂量和剂型，并严格遵循使用说明。在宝宝的生长发育过程中，家长应该及时关注宝宝健康状况，科学合理地补充维生素C。
