在孩子成长的过程中，钙是极其重要的一种营养物质。 钙不仅仅是搭建强壮骨骼的基础，还有助于心脏、肌肉和神经系统的正常功能。 不过，当宝宝一岁后，许多家长可能会认为不需要再加强他们的钙摄入量，尤其是在饮食均衡的情况下。 实际上，即使是一岁以上的宝宝，对钙的需求量也仍然很高。
一岁以上的宝宝，处于快速发育的阶段，其骨骼和牙齿仍在发育中，因此钙的需求仍然很高。 虽然宝宝可以从牛奶、酸奶、奶酪、豆类、叶菜等日常食物中获得钙，但是很多孩子并不能摄取足够的钙。 尤其是儿童饮食习惯和营养水平参差不齐的情况下，更需要补充钙质。
除了维生素D可以帮助骨骼吸收钙，还有一些其他的营养品也可以帮助孩子更好地吸收钙。比如铁、镁、锌等，都是对钙的吸收和利用有着重要作用的微量元素，不可忽视。
因此，如果您认为您的宝宝饮食不足以满足他们的钙需求，那么您可以考虑让宝宝食用富含钙的保健品或药物，来增加宝宝的钙摄入量。 但是，在给宝宝补钙前，一定要先咨询专业医生的意见，以确保宝宝在补钙的过程中是安全和有效的。
综上所述，一岁以上的宝宝补钙很有必要。家长应该合理安排宝宝的饮食结构，确保它们能获得足够的钙摄入量并且监护宝宝的钙摄入量，有需要的话可以给宝宝补充富含钙的保健品或药物，并在医生的指导下进行正确的补钙方式。
