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宝宝补钙多久可以停止吃?

2024-07-12 22:08:12 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1938浏览

宝宝需要补钙的时间因年龄和身体状况而异。在婴幼儿期和成长期,宝宝的骨骼处于发育阶段,所以需要更多的钙来支持其生长和发育。因此,在这个阶段,宝宝需要坚持每天补钙,直到骨骼完全发育成熟。

一般来说,婴儿从出生到6个月大,每天需要补充200~300mg的钙。6个月到1岁的婴儿每天需要补充500mg的钙。1到3岁的幼儿每天需要补充700mg的钙。3岁以上的儿童每天需要补充1000~1300mg的钙。

当宝宝进入青春期时,对钙的需求也会增加。在青春期期间,青少年每天需要1300mg的钙。在这个时期,每天食用高钙食物或者是通过口服钙的方式来满足其身体的钙需要是至关重要的。当青少年的骨骼发育成熟并达到稳定状态时,宝宝也可以逐渐减少对钙的需求,并开始逐渐停止每天服用钙的补充剂。

从宝宝停止补钙的角度来看,通常情况下,宝宝在青春期后,骨骼锻炼和合理的饮食结构会补充身体所需要的钙质,应该能够在不再需要额外补充的情况下获得其身体最需要的钙。当然,在宝宝3岁以下时因为婴幼儿骨骼还未充分发育,仍需要补充钙;4-12岁的宝宝,每天需要摄入不少于800毫克的钙质。而成年人每天需要摄取不少于1000毫克的钙。因此,根据宝宝的年龄和健康状况,医生会更加具体地推荐让宝宝什么时候停止补钙。

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